co daje

[...] popularniejsze staja sie stronki http://www.myprotein.co.uk/ http://www.wheyconsortium.com/ W wheyconsortium wychodzi za 75% koncentrat 6,8 funta za kg przy zakupie 5kg. co przy kursie 5,85 daje ok 40 zl za kg. Czy kupowal ktos te bialka i czy moze podzielic sie opinia. Wlasciciele pisza ze kupuja w tych samych zrodlach co duze firmy . PZDR

Prosze powiedzcie co oprócz genów może dać szybki wzrost organizmu wzwyż bo próbowałem zwisów na drążku ale efekty są marne i podciąganie daje tylko do tricepsów a do wzrostu nic !!! Jakie produkty bądź odżywki mi proponujecie?? albo jaki zakres ćwiczeń ?? Prosze o poady z góry wielkie dziex!!!

[...] początku czułem rozbicie mięśnia. Dzisiaj jest 3 dzień od tego "zabiegu" i przeobraziło się to w mrowienie i lekkie drętwienie stopy. Jest to tak dokuczliwe dla mnie że nie daje mi to spać. Ciągle czuję dyskomfort. Słyszałem jeszcze ostatnio że masaż w łydce nie powinien być zbyt mocny gdyż jest daleko od serca i może prowadzić do dostania się [...]

Mam 16 lat.. ćwicze ok. 7 miechów. Chciałbym prosić was o pomoc co mógłbym zakupić z odżywek i suplementów??..Co byście radzili, co najwięcej daje.. PS. Mam 174Cm waga= 62Kg Chodzi mi aby zwiększyć mase mięsniwą.. aby pomiary były bardziej satysfakcjonujące.. Gdy napiszecie nazwy obok jak możecie.. napiszcie ceny..żeby nie były z byt [...]

[...] wykonany (dokumentacja warsztatowa). Zastanawiam się czy ktoś miał możliwość z czegoś takiego korzystać- przydałaby się wiedza na temat doświadczeń (czy urządzenie ok,czy daje wycisk, co ewentualnie przeszkadza a co by się przydało). Poniżej wstępny render poglądowy zasadniczej ramy (właściwie brakuje jedynie podparcia przeciwwagi ramienia): [...]

witam!! powiedzmy że lece z dłuższym cyklem i co jakiś czas daje hcg,powiedzmy co 6 tygodni,to wtedy wystarczy jak wbije dajmy na to tylko przez 1 tydzień(powiedzmy 2500 w pon i 2500 w czwartek) czy lecieć 2 tygodnie?? oczywiście jak będe wychodził z cyklu to dam ze 2-3 tygodnie hcg,ale chodzi mi o dawkowanie w trakcie.jeden tydzień starczy na [...]

[...] mi, ze warunki fizyczne nie sa zbyt dobre - chcialbym sie zapytac co mam zrobic zeby przybrac mase? moze to smieszne, ale slyszalem od kumpla, ze mleko w proszku PELNE daje troche bialka do ciala i mozna po nim sie rozbudowywac i nei wiem ile w tym prawdy. specowe forumowicze - odezwac sie ! :P jezeli to pomoze to w domu mam prosty atlas na [...]

[...] napompowane lydki, widze ten tluszcz naokolo miesni i nie mam co z tym zrobic. myslalam nawet o odessaniu tego, ale to glupota jednak. wiem, cwicz i dieta, odpoczywam masuj. sory, ale to nic nie daje. 2 miesiace i nic. i czy mam sie kiedys spodziewac jakichs efektow? wiem ze lydki to najciezsza sprawa, ale moze ktos mial podobny problem? dzieki.

[...] "iść do przodu" i czynić jakiś efekt?? Przykładowo jeśli ktoś miał jakiś czas temu 3-4 cykle na sterydach ale już dłuższy czas nic nie bierze to czy trening "na sucho" daje efekty?? Czy zwiększa się Wam siła, masa itp, czy też może to jest tak że po kilku cyklach trening na sucho tylko podtrzymuje to co osiągnęliście na cyklu?? Mam nadzieję [...]

[...] staram sie przybrać na wadze a mi to nie idzie, cwicze od 1,5 roku waże jakies 58 kg i to wacha mi sie że raz dochodze do 60 a na drugi dzien 58, mam jakąś dziwną przemiane materii, biore kreatyne co przyznam daje na sile i na masie tez ale chciałbym bardziej "przybrać na wadze" i co tu mam jakąs diete ustalić tłustą czy co??? thx za odp

[...] ciągiem przez tydzień zależy jak ma zlecenia. I chodzi o to że nie chce sobie zrobić krzywdy. Po tygodniu byłam cała połamana to raz a dwa chciałabym mieć więcej siły bo nie daje sobie rady ze wszystkim. Jakie ćwiczenia wzmacniające, na zwiększenie siły mi polecacie? Jakie w domu mogłabym wykonywać ćwiczenia i ile? W pracy noszę ciężary około [...]

[...] dziale. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was wie gdzie oprucz jakże wspaniałego syropu można uzyskać efedrynę. Ponieważ stężenie efedryny w syropie jest niewielkie ale daje niejako kopa. Chciałbym się dowiedzić czy efedryna wyśtepuje w tabledkach ? albo jakiejś innej formie gdzie jest jej większe stężenie. Czy znacie jakieś inne dostępne [...]

[...] ale bardzo małą i chciał bym wiedzieć jak mógł bym ćwiczyć kręgosup żeby się wyprostować mam bardzo aktywne życie 3x w tygodniu kick box i 3 siłownia czasami 2 jak nie daje rady:P na ćwiczeniach siłowych staram sie używać maszyn i ogólnie jak najmniej obćążać kręgosup ale często po treningach mnie troche boli i nie wiem co mógł bym z nim [...]

Witam! Piszę, bo muszę zmienić plan treningowy. Wcześniej 3 razy w tyg siłownia. Dopóki była zima to było ok, a jak wsiadłem na motor to po prostu nie daje rady. W sumie chodzi o dyscypline jaką jest motocross. Jak mam ćwiczę to mięśnie bolą i po prostu na treningach, czy bardziej na zawodach opadam z sił. Zauważyłem też że nie mam problemów [...]

[...] hantle i widać ogólnie, że to inna sprawa i nie ma co porównywać do butelek tego sprzętu :P Wszystko ładnie poszło tylko denerwuje mnie to zmienianie obciążenia bo na większe partię daje więcej kg a na mniejsze mniej więc męczy mnie to zamienianie talerzy. Czy po prostu zostać przy fbw? Dodam, że ćwiczę już jakieś 3-4 miesiące ten trening fbw ;)

Nie wiem czy w dobry temat to daje ale na początkujących to jednak nie za bardzo.No to lecimy z tematem chłopaki nieźle wymiataja http://www.youtube.com/watch?v=zAXO7BOCqrs teraz pytanie do ludzi z większym stazem czy cwiczac na sprzecie macie powiedzmy 2x wieksza siłę od swojej wagi ciala.chodzi mi czy taka osoba która ćwiczy sprzetem zrobi bez [...]

Jak wam sie wydaje co najlepiej trenowac (no i przypuszczalnie jak dlugo) zeby podczas zwyklej solowy pokonac koksiaza zalozmy przykladowo: ja waze 65kg, koksiaz (sredni) ma 95 kg, ( koks daje tylko na silce i nic wiecej...) i dwa pytania w jednym, co trenowac zeby z nim wygrac ? i drugie, czy trenujac samo bjj np przez 2 lata jestem wstanie z nim [...]

[...] bicepsa albo ćwiczę na siłowni bardzo boli mnie wewnetrzna częśc bicepsa tuz koło łokcia oraz zewnetrzna czesc przedramienia o podciąganiu na drążku moge zapomnieć bo nie daje rady!Czy wie ktoś może co mi dolega??kilka osób powiedziało mi ze to naderwanie bicepsa ale gdy ćwicze na siłowni to tylko na poczatku tak boli potem w maire czasu [...]

po treningu siłowym (średnio 70-80 min) robię zazwyczaj bieżnie. Przez pewien czas biegałem tempem w przedziale od 8 do 9 km/h (kąy 0 stopni) po 30 min. Boję się o moje tętno tzn. trening mi bardzo odpowiada czuję się po nim bardzo dobrze, żadnych kłopotów ze zdrowiem jednak puls bywa w granicach 170 a nawet 180 max. Od 2 dni robię dość szybkie [...]

[...] rozluźnić miesnie pleców ? Może mieć to związek z tym że 1. mam coś takiego że wszyscy mają 5 dysków a ja tak jakby 5.5 ? 2. od jakiegoś czasu zaczął ćwiczyc hantlami tak że daje rece na bok i zginam je w dół pod kątem 90 stopni i podnosze(mam nadzieje ze wiecie o co chodzi) i to samo tyle ze rece na bok ale zginam w tej samej lini i podnosze (1 [...]